Sporcuların performansını ve genel sağlığını korumak için yeterli ve dengeli beslenmelerini sağlamak başarılarının artmasında önemlidir. Sporcuların enerji gereksinimleri yaş, cinsiyet, boy ve spor dalı göz önünde bulundurularak beslenme programları hazırlanmalıdır. Müsabaka öncesi antreman döneminde, müsabaka sırasında ve sonrasında düzenlenecek uygun beslenme programları başarıyı arttırır.
Sporcular için beslenme kadar sıvı tüketimi de önemli bir konudur. Ter ile kaybolan sıvının yerine konması için hangi içeceklerin ne miktarda tüketilmesi gerektiği iyi belirlenmelidir.
- Sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırarak kişilerin ihtiyaçlarına yönelik beslenme programları oluşturuyoruz.
- Kan tahlilleri sonuçlarınız ile birlikte yaptığımız ön görüşmede beslenme alışkanlıklarınız ve yaşam şeklinize göre planlama yapmaktayız.
- Kişisel motivasyonunuz için görüşme sıklığınızı ve size uygun paketi birlikte belirliyoruz.
Tek Seans Paketi
• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• Görüşme sıklığı değişebilir
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
Aylık Paket
• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma
Online Seans Paketi
• Ev tartısı ile
• Hedef belirleme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma
1 Aylık Online Paket
• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüntülü görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma
- Sürdürülebilir sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırarak kişilerin ihtiyaçlarına yönelik beslenme programları oluşturuyoruz.
- Kan tahlilleri sonuçlarınız ile birlikte yaptığımız ön görüşmede beslenme alışkanlıklarınız ve yaşam şeklinize göre planlama yapmaktayız.
- Kişisel motivasyonunuz için görüşme sıklığınızı ve size uygun paketi birlikte belirliyoruz.
Tek Seans Paketi
• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• Görüşme sıklığı değişebilir
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
Aylık Paket
• Vücut analizi
• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma
Online Seans Paketi
• Ev tartısı ile
• Hedef belirleme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma
1 Aylık Online Paket
• Hedef belirleme
• 1 ay süreli 4 defa görüntülü görüşme
• Kişiye özel Beslenme programı hazırlanır
• Whatsapp ile soru sorma